LA ACTITUD DEL CUERPO

Aunque todo lo que te rodea te incita a que dediques tu inteligencia a estar al cuidado de tu cuerpo, debes de invertir esta generalizada costumbre y decidir que sea tu inteligencia la que dirija a tu cuerpo.

PEPE CRIADO







Puedes dar a tu cuerpo dos funciones:

. Separarte de ti mismo y de las demás personas.
. Potenciar tu naturaleza de unidad con todo lo vivo.

En el caso de utilizar a tu cuerpo para la separación, tu testimonio es de enfermedad. Pero si utilizas tu cuerpo para extender la unidad que tú eres, lo sanas, y, a través de él, puedes curar.

Cuando envías al cuerpo a buscar separación no hace sino obedecerte, aunque, luego, lo odias por lo que hace. Y te desvinculas de él porque lo consideras débil, poca cosa, y rechazas sus actos, que crees distintos a los tuyos.

Pero el cuerpo sólo te obedece. Te parece frágil porque a esa fragilidad la consideras como tu verdadera naturaleza. Parece que tu cuerpo te limita, pero eres tú quien lo ha convertido en el símbolo de las limitaciones que tú mismo quieres conservar.

Mas, aunque no quieres saberlo, tú eres libre. Te dejas aprisionar por las leyes que tú mismo inventaste para guiar a tu cuerpo, pero no tienes por qué mantener esas reglas. No estás encadenado por nada, excepto por tus propias creencias.

Al igual que tú, cada persona es libre. Cuida de no dañar a nadie con los límites que tú mismo inventas para dar seguridad a tu cuerpo, pues ninguna persona puede estar limitada. Ninguna persona está encadenada por nada, excepto por sus propias creencias.

Extiende el amor. La santidad en las relaciones que expresa el amor no condicionado carece de limitaciones.

En el amor eres eternamente libre, sin ningún tipo de barreras o límites. Por tanto, el amor es algo que no es propio del cuerpo, pero sí puede el cuerpo resplandecer y curar gracias a los efectos del amor.

La curación tiene lugar cuando reconoces que la mente no está dentro del cuerpo y que su santidad es algo ajeno a él. La santidad te pertenece a ti por los siglos de los siglos y puedes adjudicar a tu cuerpo la función de extenderla.






DÍA 1


¿Qué quieres que te consiga el cuerpo que tú desees por encima de todas las cosas? Él es tu siervo y también tu amigo. Dile simplemente lo que quieres y te servirá amorosa y diligentemente.

UCDM







Ejercicio


Dedica un mínimo de media hora en el amanecer, y otra vez al atardecer, a estar muy tranquilo y a respirar profundamente.

Durante todo el día recuérdate a ti mismo lo siguiente:

NADIE ME ESTÁ HACIENDO NADA
SINO QUE SOY YO
QUIEN ME LO HAGO A MÍ MISMO.









El cuerpo es el personaje central en el sueño del mundo. Sin él no hay sueño, ni él existe sin el sueño en el que actúa como si fuese una entidad digna de ser vista y creída.

Ocupa el lugar central de cada sueño en el que se narra la historia de cómo fue concebido por otros cuerpos, cómo vino al mundo externo al cuerpo, cómo vive por un corto tiempo hasta que muere, para luego convertirse en polvo junto con otros cuerpos que, al igual que él, también mueren.

En el breve lapso de vida que se le ha concedido busca otros cuerpos para que sean sus amigos o sus enemigos. Su seguridad es su mayor preocupación; su comodidad, la ley por la que se rige. Trata de buscar placer y de evitar todo lo que le pueda ocasionar dolor.

Pero por encima de todo, trata de enseñarse a sí mismo que sus dolores y placeres son dos cosas diferentes, y que es posible distinguir entre ellos.

Las aventuras del cuerpo, desde que nace hasta que muere, son el tema de todo sueño. El héroe de este sueño jamás cambiará, ni su propósito tampoco. Y aunque el sueño en sí adopta muchas formas y parece presentar una gran variedad de lugares y situaciones en los que su héroe cree encontrarse, el sueño no tiene más que un propósito, el cual se expresa de muchas maneras.

Y ésta es la lección que trata de enseñar una y otra vez: que el cuerpo es causa y no efecto. Y tu personalidad, que es su efecto, no puede ser su causa.







DÍA 2


No somos unos seres humanos que tenemos experiencias espirituales de cuando en cuando.

Es al contrario: somos unos seres espirituales que tenemos experiencias humanas de cuando en cuando.

DEEPAK CHOPRA







Ejercicio


Siéntate en un lugar por dónde pasan muchas personas.

Tranquilo, respira hondo durante 10 minutos.

Luego durante 15 minutos, mira a cada persona que pasa y dile mentalmente:

LO ÚNICO QUE VEO EN TI
ES MANSEDUMBRE Y PAZ.

Después, ponte la mano en el corazón y escucha los latidos. Mira a las personas y repite mentalmente la palabra PAZ a cada latido de tu corazón.







Tu cuerpo está formado, básicamente, por la misma estructura material que forma la tierra, las plantas y los animales. Porque toda materia tiene en común su constitución física y también la energía que la conforma.

Toda materia acumula la energía universal y la extiende, y tú tienes, como toda persona, en este aspecto, una diferencia notable respecto a todo lo creado y es que puedes elegir que esa energía que recibes se extienda desde ti:

- Erróneamente.
- De forma adecuada.

Y tu cuerpo es el instrumento por el que puedes poner esa energía al servicio de los cuerpos o al servicio de la propia energía universal.







DÍA 3


Danos saber que al cuerpo, fugaz y frágil forma,
para vivir le basta con poquedad de hartura.

SEBASTIÁN URBANO







Ejercicio


Siéntate en el mismo lugar que ayer, al paso de muchas personas.

Cuando miras a cada persona, dile mentalmente:

TÚ ERES MI GUÍA
Y MI CONSEJERO DEL ESPÍRITU.

Ponte la mano en el corazón y mira a las personas. Repite mentalmente la palabra PAZ con cada latido.







Estás dando a tu cuerpo dos funciones:

1- Crees que en tu cuerpo reside tu seguridad.
2- Utilizas a tu cuerpo para ocultar el miedo que te produce la separación en que te parece vivir respecto a los demás seres.

Esta es la base de esa parte de ti que cree vivir en un mundo enfermo y desatinado. Y éste es el mundo que tus ojos ven y el mundo que tus oídos oyen.

Pero, como ya más de una vez te has cuestionado el vacío inherente a esas percepciones, ahora no te sorprende entender que esas imágenes y esos sonidos que tu cuerpo percibe no significan nada.

El cuerpo no puede ni ver ni oír. El cuerpo es incapaz de percibir, es incapaz de juzgar, es incapaz de entender y es incapaz de saber. Sus ojos son ciegos y sus oídos, sordos. El cuerpo no puede pensar y, por lo tanto, no puede producir efectos.

Por tus ojos ves un mundo que no existe y con tus oídos oyes un mundo que no existe. Percibes tus propias ilusiones, ya que lo único que hacen los ojos y los oídos es repetir lo que creen ver y oír.

Tú eres, en tu interior, quien ve y quien oye, no tus sentidos. El mundo que tú crees ver no existe porque el lugar desde donde lo percibes no es real.

Tú te crees separado, inaccesible y amurallado en tu cuerpo, y así consideras a los demás seres. Pero, sin embargo, esa misma separación en la que te basas para encerrarte en tu mundo ilusorio no existe, no es real.

Dentro de ti puedes ver que no hay culpabilidad, porque te llenas de inocencia cuando no te da miedo reconocer que sólo eres amor.







DÍA 4


Soy huésped de luz, en voz
que da nombre a una posada
que nunca mi cuerpo halló.

EMILIO PRADOS








Ejercicio


Siéntate donde ayer y respira hondo.

Cuando pasa cada persona di para ti mismo:

LA VERDAD ACERCA DE MÍ MISMO
ES QUE SOY UNO CONTIGO.

Ponte la mano en el corazón y al paso de cada persona, dile mentalmente:

NUESTROS CUERPOS SON UN INTENTO FALLIDO
DE CREERNOS SEPARADOS.









El cuerpo no podría separar tu mente de la mente de tu hermano a menos que quisieses que fuese la causa de vuestra separación y distanciamiento.

Por consiguiente, le atribuyes al cuerpo un poder que no posee. Esto es lo que hace que el cuerpo tenga poder sobre ti.

Así, piensas que el cuerpo determina cuándo debéis reuniros, y, también, que limita vuestra capacidad de estar en comunión con la mente del otro.

Y el cuerpo te dice adónde ir y cómo llegar hasta allí, lo que te es factible emprender y lo que no puedes hacer. Te dice también lo que su salud puede tolerar, así como lo que lo fatigará y enfermará.

Por tanto, las debilidades que definen a tu cuerpo establecen los límites de lo que puedes hacer y, a su vez, definen tu voluntad como débil y limitada.








DÍA 5


Dios es imposible que subsista en los cuerpos.

IBN ARABI







Ejercicio


Siéntate en el mismo lugar que ayer.

Cuando miras pasar a las personas, repite para ti, durante 10 minutos:

YO NO QUIERO CONTEMPLAR LA CREACIÓN
COMO UN ERROR.

MI VOLUNTAD ES LA PUREZA,
LA BENDICIÓN Y EL AMOR.

Después, tras unas respiraciones lentas y profundas, vuelve a contemplar, durante 10 minutos, a quienes pasan diciendo mentalmente:

YO NO QUIERO ENTENDER
A LOS SERES QUE ME RODEAN
COMO PORTADORES DE LOCURA.

MI VOLUNTAD ES LA PUREZA,
LA BENDICIÓN Y EL AMOR.

Luego, pon tu mano en tu corazón y al mirar a cada persona di mentalmente:

TODAS LAS APARIENCIAS SON PURAS.

LA INOCENCIA ES EL CENTRO DE TODOS LOS SERES.








Guardas alguna esperanza,
alguna ilusión o sueño
de que algo fuera de ti
te puede dar paz y felicidad.

Pero como todo está en ti, sólo en ti,
esto que esperas no puede ser verdad.
Entonces, lo que haces es negar tu propio Ser
esforzándote en buscar eso fuera de ti,
que tú quieres que sea más que lo que es todo:
Tú mismo.

¿Entiendes ahora
que este es el propósito que das a tu cuerpo?
Tú quieres que tu cuerpo busque lo que a él le falta
para encontrar su plenitud.

Así, el cuerpo vaga sin rumbo,
creyendo ser lo que no es,
en busca de algo
que nunca va a encontrar.

Con estas ilusiones tuyas
fabricas los ídolos que siempre te fallan
hasta que encuentras la muerte,
que es el único ídolo que nunca te fallará.







DÍA 6


No quiero permanecer atrapada en mi cuerpo. Liberada de él podré acompañar de más cerca de los que amo, aunque estén en los cuatro extremos del planeta.

ISABEL ALLENDE







Ejercicio


Siéntate donde estuviste ayer.

Mientras respiras profundamente, ponte la mano en el corazón y dite mentalmente:

YO QUIERO QUE CADA PERSONA SEA COMO ES.

Luego, mira a cada persona que pasa, durante unos 10 minutos, y dile mentalmente:

NO DESEO NADA EN TU CUERPO.

Vuelve a poner la mano en el corazón y dite a ti:

NO QUIERO ATACAR LA UNIDAD DE TODOS LOS SERES
IMPONIENDO MIS DESEOS.








Siempre que tratas de alcanzar un objetivo
en el que el mejoramiento del cuerpo
es el beneficiario principal,
estás buscando la muerte.
Pues crees que puedes experimentar insuficiencia,
y la insuficiencia es la muerte.

Y cuando te sacrificas por algo
estás renunciando a ello,
te privas de ello
y sufres una pérdida.

Y mediante cada renuncia,
renuncias a la vida.








DÍA 7


Un ídolo es una imagen de tu hermano a la que atribuyes más valor que a él.

Sea cual sea la forma de los ídolos, los inventas para reemplazar a tu hermano. Y esto es lo que nunca se percibe o se reconoce.

Mas así es, trátese de un cuerpo o de una cosa; de un lugar o de una situación; de una circunstancia o de un objeto que se posea o se desee; de un derecho que se exija o de uno que ya se tenga.

UCDM







Ejercicio



Dedica hoy varios periodos a estar tranquilo y a respirar profundamente.

Antes de cada uno de esos periodos, lee el siguiente texto y plantéate las siguientes cuestiones:

Te identificas con lo que crees que es tu seguridad.
Te ves a ti mismo allí de donde crees que te viene la fuerza.

PERO,
¿DÓNDE ESTÁ TU SEGURIDAD Y DÓNDE TU FUERZA?

¿TU FUERZA ESTÁ EN LOS IDOLOS A LOS QUE DAS TU PODER?
¿TU SEGURIDAD ESTÁ EN LO QUE PUEDE SER ATACADO?








El cuerpo sólo mantiene en prisión a la mente que lo fabrica como morada. Se enferma siguiendo las órdenes de la mente que quiere ser su prisionera. Y envejece y muere porque dicha mente está enferma y lo proyecta así.

El aprendizaje es lo único que puede producir cambios. El cuerpo, por lo tanto, al que le es imposible aprender, jamás podría cambiar a menos que la mente prefiriese que él cambiase de apariencia para amoldarse al propósito que ella le confirió.

Pues la mente puede aprender, y es en ella donde se efectúa todo cambio.

Alégrate del poder que tienes para cambiar tus creencias. El cuerpo simplemente te seguirá. Jamás te puede conducir a donde tú no quieres ir.

El cuerpo no es un centinela de tu sueño, ni interfiere en tu despertar. Libera a tu cuerpo del encarcelamiento, y no verás a nadie prisionero de lo que tú mismo te has escapado.

Tampoco querrás retener en la culpabilidad a aquellos que habías decidido eran tus enemigos, ni mantener encadenados a la ilusión de un amor cambiante a aquellos que consideras tus amigos.







Porque te parece que eres un cuerpo autónomo, y que ésa es tu realidad:

. Te adornas con objetos, que cambias por discos de metal, para que los demás le otorguen a esos objetos el valor que no te das a ti mismo.

. Trabajas, para poseer de esos discos de metal y tiras de papel, haciendo cosas que no tienen sentido, para, luego, despilfarrar eso que llamas dinero en cosas que ni necesitas ni quieres.

. Buscas seguridad y protección en otros cuerpos, a la vez que les apoyas en su creencia errónea de acumular cosas para que se identifiquen con ellas.

. Necesitas apoyarte en relaciones especiales, centradas en motivaciones físicas, para compartir y para convencerte de la ilusión de que el cuerpo es real.








TIENES QUE VER AL OTRO
NO COMO UN CUERPO,
SINO COMO UNO CONTIGO,
SIN LA MURALLA QUE EL MUNDO HA CONSTRUIDO PARA MANTENEOS SEPARADOS DE LA VIDA
DE TAL FORMA QUE NO SABÉIS QUE VIVÍS.







SANTO HERMANO,
TEN PIEDAD DE MÍ.